Beiträge zum Thema Energieverbrauch
Das Laufen auf dem Laufband unterscheidet sich physikalisch erheblich vom Laufen im Freien, insbesondere in Bezug auf Energieverbrauch und biomechanische Belastung. Diese Unterschiede beeinflussen die Trainingseffizienz und sollten bei der Trainingsgestaltung berücksichtigt werden....
Ein Laufband-Schreibtisch erhöht den Kalorienverbrauch beim Arbeiten deutlich und kann bei regelmäßiger Nutzung langfristig zur Gewichtsreduktion beitragen....